Ментальне здоров'я – це важливо!
Допомогти знайти джерело сили, внутрішнє усвідомлення себе – саме це намагались зробити працівниці Березанської публічної бібліотеки на психологічному тренінгу з питань ментального здоров’я.
1 листопада в приміщенні селищної ради в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», яка здійснюється за ініціативи Олени Зеленської, фахівцем соціальної роботи Центру соціальних служб Березанської селищної ради Анастасією Стружевською було проведено тренінг на тему «Ментальне здоров’я. Як ти?» з колективом місцевої бібліотеки.
Присутні ознайомилися з поняттям ментальне здоров’я, важливості турботи про нього, а також за допомогою спеціальних технік навчилися підтримувати власне психічне здоров’я. Сьогодні, в умовах війни, варто звертати увагу саме на аспекти свого ментального здоров’я, тож пані Анастасія закликала дослухатися до себе, до своїх емоцій та потреб.
Психологи пропонують щодня дбати про своє здоров’я , бо ми є те, що ми думаємо, про що переживаємо, які емоції відчуваємо. Тож доброго нам усім здоров’я та радісної перемоги над ворогом!
Ініціатива впроваджується в рамках проєкту «Програма ЄС Міцні Регіони – Спеціальна програма підтримки України» співфінансується Європейським Союзом та Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку Німеччини (BMZ) та реалізується Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
