В жіночому клубі "Софія" обговорювали секрети довголіття...
Природним бажанням для кожної людини є бажання прожити довге життя, при цьому до глибокої старості зберігши міцне здоров`я. Можна намагатися досягти цього, приймаючи незліченну кількість препаратів, вводячи вакцини, стомлюючи тіло великими фізичними навантаженнями. Але чи правильним шляхом ми йдемо?
Приділяючи стільки уваги тілу, ми забуваємо, що окрім фізичного здоров`я, не менш важливе психологічне, так зване здоров`я душі. Але, можливо, в цьому і полягають секрети довголіття, а ми просто проходимо повз них?
На ці питання в Березанська публічна бібліотека шукали відповідь колежанки жіночого клубу «Софія» разом зі своєю наставницею Аллою Голокоз, які досліджували ідеї, що лежать в основі довголіття, а також способи, як його досягти.
Знання, здоров’я, задоволення – це три ключові поняття, що лягли в основу нового циклу практичних занять «КолоДар». Колодар – це дарунок природних циклів, що починаються, закінчуються, а тоді розпочинаються знову. З цього календаря наших предків можна дізнатись, що найгармонійніше робити в ту чи іншу пору року…
Тож говорили про предків наших, слов’ян, про зв’язок поколінь, про цю гармонійну взаємодію, що є дуже важливою для всього нашого роду.
Також «софійчанки» навчились виконувати декілька релаксаційних та дихальних вправ для створення психологічного комфорту.
Зустріч була інформативною, корисною, водночас теплою та надзвичайно позитивною.
А за секретами довголіття далеко ходити не треба — в нас є досвід наших предків — слов`ян. Вони вірили, що здоров`я тіла залежить від здоров`я душі. Просте дотримання етичних законів, добре ставлення до навколишнього світу і гарний настрій, можуть продовжити нам життя і зробити нас здоровішими.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
