Підтримуємо ментальне здоров'я безробітних
В.о. директора Центру соціальних служб Березанської селищної ради Анастасія Стружевська продовжує брати активну участь у реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською.
22 жовтня в рамках співпраці з Березанським відділом Миколаївської філії Миколаївського обласного центру зайнятості проведено тренінг, направлений на підтримку ментального здоров’я безробітних.
Одна з головних його цілей - допомогти кожному знайти можливості посилення власної стійкості, навчити, як розвивати її самостійно. Під час заходу фахівчиня центру розповіла про Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?».
Учасники тренінгу дізналися, що відбувається з людиною в момент переживання стресової ситуації, перевірили себе на наявність стресу та опанували найпростіші методики, що дозволяють знизити його рівень.
Анастасія Стружевська поділилася з учасниками знаннями та практичними порадами щодо того, як ефективно справлятися зі стресом та пристосовуватися до змін, розповіла про техніки самодопомоги. Ці техніки прості та дієві і кожен зможе використовувати їх у повсякденному житті. Також запросила учасників тренінгу до Центру життєстійкості Березанської громади, в якому теж можна отримати увесь спектр послуг з психосоціальної підтримки.
Нагадуємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?" має на меті допомогти українцям знайти джерело сили у складні часи, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть їм дбати про свій внутрішній стан.
Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я можна також на сторінках у соціальних мережах:
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
Twitter – https://twitter.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
